產(chǎn)婦第二天是可以吃排骨的,而且排骨的營養(yǎng)價(jià)值比較高,如果產(chǎn)婦吃了排骨的話能夠增加營養(yǎng)。因?yàn)閯偵旰⒆?,產(chǎn)婦的身體比較虛弱,現(xiàn)在需要加強(qiáng)營養(yǎng),而且不要太過著急,可能會引起上火,也不要過多的勞累,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯。一般的食物都可以吃,但是要少吃一些自己食物,平時(shí)要注意休息。少吃辛辣的食物,注意多喝水,而且要密切觀察是否有出血的癥狀?,F(xiàn)在不能多吃油膩的食物,可能會引起消化不良。
坐月子能不能吃萵筍
萵筍是一種比較容易消化的食物,是非常常見的蔬菜,產(chǎn)婦可以吃萵筍,生產(chǎn)之后需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素才能讓身體更快的恢復(fù),因此適當(dāng)?shù)某匀n筍是可以的。同時(shí)萵筍里面也含有豐富的纖維素,能夠緩解產(chǎn)婦便秘等各種情況。萵筍里面含有的蛋白質(zhì)比較多,同時(shí)也含有維生素、碳水化合物,里面的微量元素也比較豐富,因此可以吃點(diǎn)萵筍。里面含有大量的葉酸,對身體也有一定的好處。
坐月子能吃蝦嘛
這個(gè)時(shí)候可以吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如魚、肉、蛋、禽類等等。蝦也是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值很高的食物,它也含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。這個(gè)時(shí)候飲食的方法最好采用燉和煮的方式,不吃那些油炸、煎炸的食物。坐月子的女性因?yàn)橐鼓蹋孕枰S富的營養(yǎng),這樣可以更好的恢復(fù)機(jī)體,同時(shí)還可以促進(jìn)乳汁的分泌。