絲瓜的好處：1、它作為瓜茄類蔬菜的一種，其中含有的水分較多，而能量相對較低，所以在預(yù)防肥胖方面能夠避免過多能量攝入。2、絲瓜當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，吸水膨脹能夠增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入其他過多的食物，同樣對于肥胖的預(yù)防和控制起到很好的作用。3、絲瓜里面還含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是像鉀、鎂、錳這樣的礦物質(zhì)，在穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)血壓和預(yù)防心律失常方面，都有很多的好處。4、絲瓜從中醫(yī)角度上來講屬于綠色，能夠入肝經(jīng)，進(jìn)而在調(diào)節(jié)肝氣、心情方面，也能夠因為疏肝理氣發(fā)揮很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)作用。
尿酸610多一定是痛風(fēng)嗎
高尿酸血癥的患者和痛風(fēng)的患者，都應(yīng)該注飲食和生活方式的調(diào)整。痛風(fēng)610多屬于尿酸明顯的升高，如果患者沒有明顯的臨床癥狀，臨床上稱為高尿酸血癥。痛風(fēng)的患者，除了飲食和生活方式的調(diào)整，還要使用非甾體類的抗炎藥消炎止痛。可以吃嘌呤含量低的食物，比如新鮮的蔬菜水果，要戒酒。
痛風(fēng)能扎針灸嗎
也可以配合循經(jīng),或遠(yuǎn)端選取具有一定的通絡(luò)止痛的穴位進(jìn)行治療。痛風(fēng)是可以選擇針灸治療的,主要是選取局部的痛點,還有穴位治療為主。急性期,我們可以用一些刺絡(luò)放血的一些療法。同時,還可以提高患者的痛閾能力。