剖宮產(chǎn)術后3天可以喝紅糖，因為紅糖水本身具有補血、活血的作用，能夠有效促進宮腔內淤血排出。但是避免過早喝紅糖水，因為剖宮產(chǎn)術后會有脹氣現(xiàn)象，過早服用會加重脹氣以及胃酸。孕、產(chǎn)婦產(chǎn)后失血多或者體力以及能量消耗大可以喝紅糖水來補充能量，對產(chǎn)后體力恢復以及子宮收縮都有促進作用。建議最好在剖宮產(chǎn)術后42天時去醫(yī)院做子宮方面的檢查，觀察子宮恢復情況，飲食要合理、多樣化。
流產(chǎn)后必吃的12種水果
紅棗具有補血補氣的功效，是流產(chǎn)女性極好的選擇。香蕉、桃、獼猴桃防止便秘。櫻桃可補血，調腸胃。流產(chǎn)后產(chǎn)婦耗氣傷血，可以適當吃些水果增強身體的免疫力，在此介紹十二種流產(chǎn)后適合吃的水果。
刨婦產(chǎn)后睡覺姿勢
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后正確睡姿都是側躺，不僅有利于產(chǎn)婦睡眠質量的提高，而且還可以有效避免子宮后位的癥狀，所以醫(yī)生也一般會建議產(chǎn)婦選擇側躺的睡姿，新媽媽的睡姿不應有特別的規(guī)定，以經(jīng)常的自由變換體位為佳，若身體無異常情況在產(chǎn)后的第2天便可開始俯臥，每天1~2次，每次15~20分鐘，便于子宮恢復原來的前傾屈位，此外新媽媽在月子里多做膝胸臥位。多做加強盆底肌肉彈性和縮肛運動有助于防止子宮向后傾倒。