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陳軍主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
預(yù)約掛號(hào)

產(chǎn)后月子下奶食譜

閱讀:495 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

通常推薦的食物有小米紅糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大棗水、公雞湯、排骨湯、芝麻山藥粥、清蒸鱸魚、鯽魚通草湯、鯽魚木瓜湯、豬腳花生湯、山藥羊肉湯、青菜丸子湯、木耳腐竹肉片、炒西蘭花等等。剖腹產(chǎn)術(shù)后要多進(jìn)食湯水,以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜水果,有利于乳汁的分泌。剖腹產(chǎn)術(shù)后一般3~5天就會(huì)下奶,下奶的時(shí)間和情況根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。

引產(chǎn)后同房會(huì)懷孕嗎

如果引產(chǎn)當(dāng)中殘留比較多,進(jìn)行了清宮手術(shù)或出現(xiàn)了炎性反應(yīng),出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜的粘連,這很有可能會(huì)影響到懷孕。做過(guò)引產(chǎn)之后,子宮內(nèi)膜是受到損傷的,懷孕的幾率只是有可能會(huì)下降。關(guān)于做過(guò)引產(chǎn)很容易懷孕嗎。產(chǎn)后一定要及時(shí)的進(jìn)行子宮內(nèi)膜修復(fù),比如可以使用一段時(shí)間避孕藥,可以使子宮內(nèi)膜快速生長(zhǎng),減少粘連的可能。

產(chǎn)后骨盆會(huì)自己恢復(fù)嗎

雖然在生完孩子之后,子宮已恢復(fù)了正常大小,但骨盆前傾的癥狀不會(huì)迅速得到改善,需要在后期進(jìn)行良好的產(chǎn)后鍛煉來(lái)恢復(fù),通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間肌肉鍛煉,一般骨盆前傾狀況會(huì)慢慢得到緩解,建議一般需要休息,可使用骨盆兜固定三個(gè)月左右,方能逐漸下地活動(dòng)。孕婦生產(chǎn)是自然的生理過(guò)程,可產(chǎn)生一系列內(nèi)分泌和體質(zhì)的變化,出現(xiàn)產(chǎn)后骨盆前傾的情況也是比較常見的一種現(xiàn)象,特別是一些比較瘦弱的孕婦,由于在懷孕過(guò)程中胎兒和子宮的重量過(guò)大,對(duì)身體造成壓迫,會(huì)引起骨盆前傾的現(xiàn)象。

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