如果走路過量有可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的情況，孕早期注意適量運動，不要做劇烈運動。適量走路可以多呼吸外面的新鮮空氣，在天氣情況良好的情況下，可以到戶外曬曬太陽，也可以促進(jìn)維生素D的合成有助于鈣的吸收。女性在懷孕初期適當(dāng)走路沒有什么危害，走路能促進(jìn)血液循環(huán)幫助身體代謝，增加身體的抵抗力，有利于胚胎著床。孕期注意補充營養(yǎng)，高蛋白的食物有，魚蝦，牛肉，羊肉，奶制品。
懷孕初期肚子硬怎么回事
?早孕反應(yīng)腹痛，孕早期出現(xiàn)的腹痛和不適，多伴有嘔吐現(xiàn)象，這是正常的早孕反應(yīng)，發(fā)生在上腹部的疼痛，多是由于孕早期生理性胃酸分泌增多引起。下腹部偶爾的抽痛則與子宮脹大向上，牽拉支撐子宮的韌帶有關(guān)。隨著懷孕早期的結(jié)束，這些疼痛不適就會自然消失。孕初期腹部發(fā)硬怎么辦？1、臥床多休養(yǎng)，孕初期胎兒情況太不穩(wěn)定，如出現(xiàn)腹部發(fā)硬發(fā)緊時，建議不要做劇烈運動或者大幅度動作，多休息為宜。2、腹部發(fā)緊可經(jīng)常使用橄欖油輕輕的擦擦肚子上，緩解不適，還能預(yù)防妊娠紋。3、由于腹痛具有多樣性，如果出現(xiàn)嚴(yán)重并持續(xù)的腹痛，并且出現(xiàn)見血，發(fā)燒，陰道有分泌物等，休息后沒有得到緩解，就應(yīng)該考慮可能是宮外孕或者是先兆流產(chǎn)，就得去醫(yī)院檢查治療了。
懷孕初期流血跟月經(jīng)樣
對于妊娠初期的陰道流血，首先要排除宮外孕，經(jīng)過尿妊娠試驗確認(rèn)懷孕以后，建議在妊娠6-7周的時候做婦科超聲，判斷是否為宮內(nèi)妊娠。妊娠初期的流血還要考慮是不是有宮頸息肉，要做婦科檢查，檢查是否為宮頸炎癥和息肉導(dǎo)致的陰道出血。妊娠7-8周判斷是否有胎心搏動，如果妊娠7-8周仍然沒有出現(xiàn)胎心搏動，要考慮是否有胚胎停育以及自然流產(chǎn)。因此對于妊娠初期的出血，要通過全面的檢查，進(jìn)行判斷以及鑒別。