子宮脫垂傳統(tǒng)以患者平臥用力向下屏氣時(shí)，子宮下降最低點(diǎn)為分度標(biāo)準(zhǔn)將子宮脫垂分為3度：Ⅰ度：輕型，宮頸外口距處女膜4cm，未達(dá)處女膜的子宮頸邊緣;重型，在陰道口可看到宮頸及部分宮體脫出。Ⅱ度：輕型，宮頸在陰道口脫出，但是在陰道內(nèi)仍留有宮體;Ⅲ度：在陰道口外可以看到宮頸與宮體全部脫出來了。
產(chǎn)后子宮脫垂多久恢復(fù)
最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，多聽從醫(yī)生的專業(yè)意見，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取針對(duì)性的方法治療，比如盆底肌鍛煉，子宮托治療，手術(shù)治療等等。舉措建議注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，保持室內(nèi)的空氣流通，室溫最好控制在24℃左右。多留意氣候的變化，隨時(shí)增減衣服，避免受到寒冷的刺激，飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃海藻類食物，比如海帶、裙帶菜等。如果子宮脫垂的程度比較輕微就可能會(huì)自行恢復(fù)。
子宮脫垂需要注意什么
多次的分娩加大盆底肌肉、筋膜、韌帶的受損，當(dāng)絕經(jīng)后因激素水平的下降，盆底組織萎縮退化加重子宮脫垂，所以子宮脫垂發(fā)生在絕經(jīng)后女性更多是由于上述多因素導(dǎo)致的。尤其是分娩后的女性，建議行盆底的康復(fù)訓(xùn)練可以減少子宮下垂的發(fā)生率，減緩下垂的程度，必要時(shí)可以予以補(bǔ)中益氣丸治療等。造成子宮脫垂的原因主要是分娩時(shí)的產(chǎn)傷，尤其是產(chǎn)后盆腔組織未完全修復(fù)，而過早勞動(dòng)、尤其是重體力活，因腹腔壓力過大會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的機(jī)率增加。對(duì)于分娩后的女性尤其是有子宮脫垂的，建議不要超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，如長時(shí)間快頻率的跑步、跳繩、也不要長時(shí)間的站立、蹲著、保持大便的通暢，不要經(jīng)常因便秘導(dǎo)致需長時(shí)間用力排便。