抵抗力指的是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下人體的各個系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行，其中，免疫系統(tǒng)是一個非常重要的組成部分，免疫系統(tǒng)的主要功能是防御外界病原微生物的侵入而引起各種疾病。免疫力好的人或者抵抗力好的人一般不容易生病，或是生病后很快就會痊愈，人們常說的抵抗力比較高，對身體是有好處的，能夠避免一些疾病的發(fā)生，但是任何事情都是相對而言的，如果抵抗力過高，反而對于身體的健康會產(chǎn)生不利的影響，比如皮膚過敏反應(yīng)等情況。
如何提高婦科抵抗力
要想維持人體正常的免疫力，或者要增強人體的免疫力和抵抗力，首先要做到均衡的營養(yǎng)膳食，做好葷素搭配，對于蔬菜中的多種維生素和瘦肉類中的優(yōu)質(zhì)蛋白要多攝取。此外，還要進行規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\動，久坐、不活動或者長時間在室內(nèi)呆著，不去外面曬太陽也會導(dǎo)致人體抵抗力的下降。還有如果有某方面的疾病，一定要針對這個疾病進行積極的治療，如果疾病沒有得到控制，會對人體的抵抗力影響非常大。其次要保證充分休息和規(guī)律的作息時間，做好定時起床、定時睡覺，讓身體和大腦都能得到充分的休息才能夠保證正常的免疫力。
提高小孩抵抗力吃什么好
寶寶想要提高免疫力，首先一定要注意飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，能夠增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。平時還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，讓孩子適當(dāng)?shù)暮人?，能夠促進身體新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，也可以增強體質(zhì)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。需要注意的是患者如果愛生病，體質(zhì)差，也可以給患者服用提高免疫力的藥物來進行治療，可以服用玉屏風(fēng)散或者是服用龍牡壯骨顆粒來進行治療。