少量的胃腸脹氣是可以通過打嗝或者是排氣的方式來排出體外的，如果脹氣比較嚴重的話可以服用藥物，如多酶片或者是乳酸菌素片，也可以通過局部的按摩，也就是在肚臍周圍按摩來進行排氣，同時還要多喝水、多運動來增加胃腸道的蠕動。這是由于趴著睡覺不能使胃腸道的積氣順利的排出到體外，所以就會引起脹氣，脹氣的同時還有可能會引起腹部的疼痛以及惡心嘔吐等不適的癥狀。如果是趴著睡覺是由于體位不當就會影響到胃腸的蠕動，所以就會導致腹部的脹氣，這是比較常見的。
肚子脹氣大便不暢
如果肚子脹排便不暢，是由于腸梗阻引起的，應該進行相關的檢查明確診斷，如果經(jīng)過藥物的治療后腸梗阻無法緩解，要立刻手術。避免吃辛辣刺激寒涼的食物，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，要吃富含纖維素的青菜水果，可以促進胃腸的蠕動，飯后要進行適當?shù)倪\動，比如散步，也可以吃益生菌改善胃腸道的菌群。肚子脹排便不暢，大部分是由于胃腸功能紊亂，消化不良引起的。所以首先要明確肚子脹排便不暢的原因，可以進行大便常規(guī)的檢查，腹部立位平片的檢查和腹部彩超的檢查。
懷孕早期肚子脹氣屁多
孕婦的胃腸功能比正常人會稍微減弱一些，一個是因為激素水平的變化，導致了胃腸蠕動減慢。另外一個原因是因為孕婦的活動減少了，所以也會影響到胃腸功能。要改善孕婦的胃腸功能，建議孕婦每天多吃青菜和水果，另外補充富含益生菌的食物，比如說酸奶益力多。也建議孕婦在沒有不舒服的前提下適當?shù)幕顒樱热缟⑸?，這個對于改善胃腸功能都很有幫助。