在平時(shí)生活中要注意監(jiān)測(cè)血壓，不要將血壓降得過(guò)低，因?yàn)榻档倪^(guò)低會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈的供血不足，容易導(dǎo)致腦梗的復(fù)發(fā)。推薦有代謝綜合征的人群，適當(dāng)多攝入根莖類的食物，根莖類的食物淀粉含量相對(duì)比較高，可以在一定程度上代替主食，防止血糖的過(guò)度升高，而且膳食纖維的含量也比較高，像土豆、紅薯或山藥等，都可以適量攝入。高血壓腦梗的病人可以吃紅薯，也可以將紅薯作為主食食用，減少饅頭、米飯、粥類的攝入，紅薯屬于根莖類的蔬菜。老年人收縮壓只要在150mmHg以下即可，不要降得過(guò)低。
腦梗發(fā)病前有什么前兆
一般來(lái)說(shuō)腦血栓發(fā)病以前，它的癥狀主要包括患者頻繁的出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，比如患者一天多次內(nèi)出現(xiàn)偏癱的癥狀，但是過(guò)了一會(huì)兒患者的癥狀就明顯地緩解，或者突然出現(xiàn)了言語(yǔ)不流利，說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴的，過(guò)了一會(huì)，癥狀也能得到緩解。這就提示，有可能腦血栓要出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，像腦血栓，它的產(chǎn)生原因多數(shù)是因?yàn)閯?dòng)脈出現(xiàn)了硬化，出現(xiàn)了狹窄以后，造成了血管的堵塞引發(fā)的，當(dāng)然也包括既往有房顫，栓子脫落以后引發(fā)的或者是其他的原因。
腦梗屬于重大疾病嗎
如果小面積梗塞時(shí)癥狀和體征較輕，多數(shù)患者僅表現(xiàn)為局灶性神經(jīng)功能缺損的癥狀和體征，無(wú)意識(shí)障礙，無(wú)腦水腫和顱內(nèi)壓增高，預(yù)后較好。腦梗塞是一種神經(jīng)系統(tǒng)常見病，多發(fā)病，多發(fā)生于中老年人，患者的病死率和致殘率均較高，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，是由于各種原因引起的腦部血液供應(yīng)障礙，從而導(dǎo)致腦缺血缺氧性改變，進(jìn)而引起的一種局限性腦組織缺血性壞死和軟化。大面積梗塞的患者一般臨床癥狀和體征較重，除軀體神經(jīng)功能癥狀、體征以外，多數(shù)患者有意識(shí)障礙，有腦水腫和顱內(nèi)壓增高。嚴(yán)重顱內(nèi)壓增高時(shí)可引起腦疝，甚至可以導(dǎo)致患者死亡，有意識(shí)障礙的患者一般預(yù)后較差。