除了早醒以外，對(duì)于入睡困難的患者，可以選用短半衰期鎮(zhèn)靜催眠藥，如唑吡坦、三唑侖及水合氯醛。下半夜易醒者，可選用艾司唑侖、氯硝西泮和氟西泮等，對(duì)晨間易醒者，可以選用長(zhǎng)或中，半衰期的鎮(zhèn)定催眠藥，如地西泮、艾司唑侖，氯硝西泮和氟西泮等。對(duì)維持困難的患者，應(yīng)選用延長(zhǎng)nrem睡眠的深睡期和rem睡眠期的藥物。早醒型失眠包括下半夜易醒者，和晨間易醒者。
女人失眠多夢(mèng)吃什么好
如果失眠的癥狀不是太嚴(yán)重，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，比如晚上用溫水泡腳十分鐘，擦干，仰臥，注意保暖，放松心情，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果失眠比較嚴(yán)重可以口服藥物進(jìn)行治療，中藥方面比較常見(jiàn)的藥物就是安神補(bǔ)腦液。失眠要注意調(diào)節(jié)自己，不要情緒波動(dòng)或者是神經(jīng)緊張，應(yīng)放松身體平時(shí)，平時(shí)可以結(jié)合中藥材調(diào)理睡眠，藥材沉香、檀香、林香草、夜交藤等，針對(duì)睡眠有不錯(cuò)的改善，芳香的氣味，舒緩大腦神經(jīng)。嚴(yán)重的失眠患者常伴有焦慮抑郁等癥狀，治療上還需采取鎮(zhèn)靜類和抗焦慮抑郁等藥物。女性失眠多夢(mèng)應(yīng)該經(jīng)常吃一些酸棗仁、百合、蓮子、桂圓、牛奶等食物，有不錯(cuò)的安神作用。
來(lái)姨媽失眠是什么情況
在此期間一定要避免過(guò)度勞累，也要少吃刺激性的食物，睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。平時(shí)在日常的生活里，月經(jīng)期間一定要多注意保暖，避免受涼感染和感冒，避免精神壓力過(guò)大，保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)。如果失眠嚴(yán)重的情況下，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)失眠，這種情況主要是雌性激素分泌變化導(dǎo)致的失眠。