孕婦在懷孕期間吃點(diǎn)洋蔥，對(duì)于腸道功能的調(diào)節(jié)和寶寶的發(fā)育以及軟化血管等等，都有非常好的作用。在懷孕期間，孕婦的飲食要全面均衡，品種也比較豐富，各種類型的蔬菜水果都要搭配著吃，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白低脂的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血糖。在孕期可以適當(dāng)吃點(diǎn)洋蔥，但是也不要過(guò)量，因?yàn)槿绻笫[吃得太多的話，也有可能會(huì)引起便秘或者容易出現(xiàn)上火的情況。孕婦在懷孕初期以及整個(gè)的懷孕過(guò)程中都是可以吃洋蔥的。
初期懷孕能爬山嗎
懷孕以后很多女性認(rèn)為要多臥床休息，因而活動(dòng)很少，其實(shí)這種想法并不正確，在懷孕以后，要保持一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于分娩，也有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有些女性會(huì)詢問(wèn)懷孕期間能不能爬山，對(duì)于這個(gè)情況要進(jìn)行專門的分析，對(duì)于絕大部分的女性，在懷孕期間是可以爬山的，但是，要注意以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：第一、要注意懷孕多少孕周才能夠爬山，正常情況下，在懷孕早期和懷孕中期，一般來(lái)說(shuō)，胎兒不是很大，肚子顯得不是特別膨隆，因此，活動(dòng)還不是很受到限制，這個(gè)時(shí)間段一般是可以爬山的，但是，進(jìn)入二十五、六周以后，肚子可能已經(jīng)顯得比較明顯了，這樣如果再去爬山，可能勞累感比較強(qiáng)，一般建議是走平路，因此，建議在懷孕早期或者懷孕25周以前進(jìn)行爬山。第二、注意爬山的高度一定不要太高，不要太陡峭，不要有危險(xiǎn)，因?yàn)椋袐D本身活動(dòng)就容易受到限制，如果過(guò)度陡峭或者危險(xiǎn)，就容易摔傷。第三、爬山的時(shí)間一般以半小時(shí)以內(nèi)為主，因?yàn)樵袐D爬山只是為了保持一定的運(yùn)動(dòng)量，并不是說(shuō)一定要出多少汗或者達(dá)到多少的高度。因此，孕婦是能夠爬山的，但是要注意爬山的孕周以及爬山的時(shí)間。
懷孕初期晚睡對(duì)胎兒有影響嗎
首先，可能影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，因?yàn)樵衅谒X比較晚，可能會(huì)導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，影響胎兒的發(fā)育，尤其是在懷孕前幾個(gè)月，睡眠不足會(huì)影響胎兒的體重，使胎兒體重偏輕或者出現(xiàn)其他異常癥狀。其次，孕婦晚睡還會(huì)使胎寶寶天生氣血比較虛，如果經(jīng)常晚睡，很容易造成造血不足，影響胎兒，使其天生血?dú)獠蛔?。此外，孕婦熬夜，寶寶長(zhǎng)的比較慢，影響新陳代謝，影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，出生之后可能也會(huì)長(zhǎng)得比較慢。所以，孕婦在懷孕期間一定要早睡，不可以熬夜，在睡前盡量養(yǎng)成良好習(xí)慣，適當(dāng)泡腳，不要玩手機(jī)，不要看電視，也可以進(jìn)行睡前按摩。