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懷孕初期可以少量的吃一些小龍蝦。小龍蝦中含有豐富的動物蛋白質(zhì)以及微量的元素和礦物質(zhì)，能夠補充孕婦以及胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
但是，小龍蝦由于大部分是在污水中生長出來的，而且在外面烹調(diào)的過程中，可能消毒得不是很嚴(yán)格，所以龍蝦的體內(nèi)可能含有較多的細(xì)菌、病毒、寄生蟲，懷孕的早期進入了孕婦的體內(nèi)以后，容易對胎兒產(chǎn)生影響。所以，還是建議在懷孕的初期可以吃，但是一定要少吃，不要吃得太多，因為懷孕初期是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最重要的時期。
懷孕初期可以少量的吃一些小龍蝦。小龍蝦中含有豐富的動物蛋白質(zhì)以及微量的元素和礦物質(zhì)，能夠補充孕婦以及胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。 但是，小龍蝦由于大部分是在污水中生長出來的，而且在外面烹調(diào)的過程中，可能消毒得不是很嚴(yán)格，所以龍蝦的體內(nèi)可能含有較多的細(xì)菌、病毒、寄生蟲，懷孕的早期進入了孕婦的體內(nèi)以后，容易對胎兒產(chǎn)生影響。所以，還是建議在懷孕的初期可以吃，但是一定要少吃，不要吃得太多，因為懷孕初期是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最重要的時期。
懷孕初期可以吃花生。 花生含有油脂蛋白，并且有豐富的營養(yǎng)和維生素以及纖維素。懷孕初期多吃點花生有利于孕婦的健康。 另外在懷孕時一定要平衡飲食，少食多餐，多吃水果和蔬菜。如果出現(xiàn)妊娠反應(yīng)一定要放松心情。 輕微的惡心、嘔吐是早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn)，不用太擔(dān)心，一般持續(xù)20天到一個月以后，就會自然的減輕或消失。但是如果惡心嘔吐較嚴(yán)重，不能夠進飲食，需要及時到醫(yī)院輸液治療。因為長期不能吃飯有可能會造成脫水。
懷孕初期適當(dāng)?shù)某晕鞴鲜菦]有問題的。 懷孕初期媽媽們大多都會受到妊娠反應(yīng)的困擾，很多媽媽們胃口非常不好，什么都吃不下。有些媽媽在懷孕的頭三個月，體重甚至可能下降十幾斤，大部分的媽媽可能會體重維持在以前的水平，甚至下降1~5斤，這種都是正常的。 這個時候初期對吃什么就不是特別講究，應(yīng)該是想吃啥吃啥。甚至有些建議媽媽們就去吃一點自己特別想吃，但是又認(rèn)為有禁忌的食品，比如想吃點冰淇淋，吃點火鍋，喝點自己喜歡的飲料，這些都是可以的。要注意適當(dāng)，就是不要過量，都是非常不錯的，比如西瓜，糖分含量高，對媽媽補充能量是非常好的，適量的吃是完全沒有問題的。
懷孕初期可以吃韭菜。 韭菜含有豐富的植物纖維，多種微量元素，可以起到補充孕期營養(yǎng)的作用，并且韭菜并沒有導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)，或胎兒發(fā)育異常的作用。 懷孕期間的飲食要求注重食材的多樣性，每天的食材種類不少于15種，每周不少于25種，只有保證了食材的多樣性，才能滿足營養(yǎng)的全面性，以達(dá)到使女性受孕的目的。 懷孕吃初期多吃韭菜，對于緩解因妊娠所導(dǎo)致的腹脹、便秘有一定的幫助。懷孕期間并沒有某一種或者某一類的食物，對于妊娠有明顯的幫助或者是害處。所以懷孕期間主要是要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，注意營養(yǎng)搭配均衡即可。
孕婦在懷孕初期不可以燙頭發(fā)，因為燙頭發(fā)時用的藥膏含有很多的化學(xué)成分，這些化學(xué)成分對胎兒的發(fā)育會有很大的影響，有可能會導(dǎo)致胎兒停育、流產(chǎn)或者是造成胎兒畸形。 除此之外，在懷孕初期還應(yīng)該要注意避免頻繁的性生活。如果懷孕初期進行性生活，有可能會對胎兒的發(fā)育造成影響，可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。而且在懷孕的時候，患者還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，因為好的心情對胎兒發(fā)育是有幫助的，懷孕初期尤其是在懷孕前三個月，是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期，患者最好注意一些。
懷孕初期可以吃火鍋，但是盡量不要吃麻辣底料的，可以吃一些比較清淡的底料。 涮火鍋的時候要注意，一定要將食材在火鍋里面放的時間久一些，因為不熟的肉里面可能會含有寄生蟲，在懷孕期間吃了以后，容易導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，很容易導(dǎo)致傳染性疾病的發(fā)生。 另外，吃火鍋也要注意不能吃得太多，因為在懷孕初期，受精卵剛剛在子宮內(nèi)著床，著床得還不是很牢固，所以，胃腸道負(fù)擔(dān)也不能承受太重，火鍋吃了以后容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
