如果睡眠不好多夢(mèng)，出現(xiàn)的時(shí)間比較短可以首選中藥治療，比如酸棗仁可以泡水或者煮粥喝，也可以開(kāi)方，比如酸棗仁湯。如果中藥、中成藥臨床效果不好可以考慮口服西藥的苯二氮卓類(lèi)，比如艾司唑侖、地西泮、阿普唑侖等。如果患者時(shí)間比較長(zhǎng)，可以考慮口服中成藥甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠。如果患者應(yīng)用這些藥物仍然改善的不理想，可以在口服這些藥物的同時(shí)，配合著抗焦慮和抗抑郁的藥物，如果條件允許也可以同時(shí)輔助針灸治療。
失眠多夢(mèng)的治療方法
對(duì)于長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，需要先去確診病因，看是否是患者的工作壓力過(guò)大，以及胃腸道消化不良或者是和身體其他疾病有關(guān)，這些都會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。中醫(yī)方面，可以進(jìn)行針灸的手法治療，在睡覺(jué)之前還可以配合一個(gè)小時(shí)的按壓，幫助對(duì)睡眠的改善。長(zhǎng)期的失眠多夢(mèng)，即可以進(jìn)行西醫(yī)治療，也可以通過(guò)中醫(yī)的方式來(lái)治療。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)放松心情，減輕壓力的感覺(jué)，在睡前不要想太多。
失眠多夢(mèng)吃什么最好
失眠多夢(mèng)目前最常選用的藥物分為，第1代鎮(zhèn)靜催眠劑，常用的有苯二氮卓類(lèi)的藥物，包括地西泮，氯硝西泮，阿普唑侖，艾司唑侖等藥物。第2代抗鎮(zhèn)靜催眠藥物主要是左匹克隆，佑左匹克隆。失眠多夢(mèng)的病人，如果服用鎮(zhèn)靜催眠劑需要注意，不能長(zhǎng)期服用同一種鎮(zhèn)靜催眠劑，原則上不要連續(xù)超過(guò)三個(gè)月。第1代的鎮(zhèn)靜催眠劑容易形成依賴(lài)性。第2代的鎮(zhèn)靜催眠劑依賴(lài)性相對(duì)偏小，副作用比較輕，可以放心服用。