回奶脹痛的時(shí)間，每個(gè)人是不一樣的，有的人分泌奶量特別旺盛，還有些人在整個(gè)哺乳期間奶量基本上是供不應(yīng)求，也可能一整天時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行吸吮，乳房也不會(huì)覺(jué)得漲，所以這種人從少量到適量到多量產(chǎn)奶的人，脹痛時(shí)間是不一樣的。這個(gè)時(shí)間段普遍會(huì)感覺(jué)到腋窩或者乳房本身出現(xiàn)可能比較難忍的疼痛，還有對(duì)乳房刺激程度，營(yíng)養(yǎng)狀況改善，休息情況等，這些都會(huì)影響到母乳的分泌，整體時(shí)間一般3到7天是一個(gè)比較適宜的時(shí)間段。通常很多人在奶量不夠的情況下，基本上24小時(shí)以后，奶漲的感覺(jué)已經(jīng)很平淡了。如果奶量很豐富，不經(jīng)過(guò)其他的方法解決，靠人為的回奶，一般需要3到7天。
生完孩子不喂奶怎么回奶
是需要注意避免過(guò)度的刺激乳房，少吃容易促進(jìn)乳汁分泌的食物，如含有大量蛋白質(zhì)的食物。一般在回奶期會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況，可以適量的進(jìn)行按摩，把乳汁少量擠出來(lái)，但是不要排空，避免促進(jìn)乳汁的分泌，也可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，適量的按摩乳房等。不準(zhǔn)備哺乳則建議少喝湯水，可以適量的多吃具有回奶效果的食物，如韭菜、茴香、豆角、苦瓜、大麥茶等。回奶期要注意保持乳房的干凈。
喝中藥回奶有影響嗎
也可以多吃有助于回奶的食物，比如韭菜，芹菜等蔬菜，盡量少吃油膩的食物，避免喝湯湯水水，飲食方面一定要清淡，這幾天最好不要抱孩子，以防擠壓到乳房而結(jié)塊發(fā)炎。產(chǎn)婦回奶可以吃維生素b6還可以吃炒麥牙，建議產(chǎn)婦到中藥店買(mǎi)點(diǎn)炒麥芽回來(lái)，加點(diǎn)水煎湯喝，中藥類(lèi)回奶效果不錯(cuò)，副作用要小一點(diǎn)，一天喝三次，一般五天左右。奶水盡量不要擠，要不然相當(dāng)于沒(méi)斷奶，一星期就好了。