紅豆湯具有增強(qiáng)體力及護(hù)膚等作用，經(jīng)期飲用可以提高身體抵抗力，保持肌膚良好狀態(tài)，具有利水消腫的作用，如果經(jīng)期容易出現(xiàn)臉腫、腳腫的癥狀，可以適量飲用，有利于消除水腫，紅豆湯還具有養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用，經(jīng)期飲用可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的氣血，避免貧血的發(fā)生。經(jīng)期可以喝紅豆湯，紅豆不像綠豆，紅豆性偏溫，適量飲用后不會(huì)對(duì)子宮收縮造成不良影響，紅豆湯具有養(yǎng)心安神的作用，經(jīng)期飲用有利于改善經(jīng)期睡眠，保證休息質(zhì)量。紅豆屬于豆制品，容易產(chǎn)氣較多，如果胃腸功能不好的女性大量飲用后，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適癥狀，要根據(jù)身體狀況適量飲用或謹(jǐn)慎飲用。
經(jīng)期盜汗怎么辦
若是由于女性患有子宮肌瘤或者子宮腺肌癥等情況，出現(xiàn)較嚴(yán)重的虛脫，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免由于經(jīng)期流血過(guò)多影響身體的健康。女性在月經(jīng)期的時(shí)候，由于月經(jīng)血的流出，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、疲乏無(wú)力的感覺(jué)，如果是勞累或者休息不好導(dǎo)致身體的虛弱，經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)有虛汗的情況。應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，飲食上多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)的、偏熱性的食物，保持心情平穩(wěn)，對(duì)癥處理后出虛汗的情況會(huì)減輕。若女性同時(shí)存在著有陰道流血較多，需要給予止血的藥物處理。
月經(jīng)期能吃蛋糕嗎
女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常是可以吃蛋糕，因?yàn)榈案饩褪菍儆诔Ｒ?jiàn)的普通食物，而且含有的糖分比較重，能夠補(bǔ)充身體的能量。還有一些女性在月經(jīng)來(lái)潮后會(huì)有痛經(jīng)表現(xiàn)，食欲會(huì)下降，所以就可以考慮通過(guò)吃蛋糕來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠減輕腸道的吸收功能。同時(shí)在月經(jīng)期間吃蛋糕不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)血產(chǎn)生不良影響，既不會(huì)影響女性的月經(jīng)血正常排出，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀，而且月經(jīng)期吃蛋糕對(duì)身體也不會(huì)有其他傷害。所以在來(lái)月經(jīng)期間就可以吃蛋糕來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。