妊娠糖尿病食譜：妊娠期糖尿病的病人，建議在相應(yīng)營養(yǎng)門診建議下進(jìn)行飲食管理。具體包括：第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質(zhì)來計算每日平均攝入熱量；第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的推薦攝入量；第三，同時建議分餐進(jìn)食，每天進(jìn)食6～7餐，每次的飲食不要吃得過飽，給患者提供一個非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時囑咐患者進(jìn)行進(jìn)餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到系統(tǒng)全面的管理。
孕期糖尿病不能吃什么
妊娠期糖尿病患者不能吃的食物有：1、糖分高的食物，如糖果、巧克力、蜂蜜，太甜的水果等；2、過于油膩的食物，糖尿病患者應(yīng)飲食清淡；3、容易消化引起血糖迅速升高的食物，如白米粥等；糖尿病患者應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測血糖，如果某種食物會引起血糖明顯升高，就盡量避免食用；飲食控制很重要，理想的飲食控制目標(biāo)是既能保證和提供妊娠期間熱量和營養(yǎng)需要，又能避免餐后高血糖或饑餓性酮癥出現(xiàn)，保證胎兒正常生長發(fā)育。
孕期糖尿病能吃什么水果
如果血糖控制不理想，可以選擇一些西紅柿、黃瓜，能量密度比較低的食物來作為點心來吃，應(yīng)該選擇一些含糖量相對比較低，或者是升血糖的速度比較慢的這樣的一些水果，比如青蘋果、柚子、橘子，還有比較生的獼猴桃、香蕉等。這要視血糖的情況而定的，在血糖處于高位或者是血糖忽高、忽低，不穩(wěn)定的情況下，暫時不要去吃水果，或者是不要選擇血糖指數(shù)比較高的水果。如果是一些熟透的香蕉或者獼猴桃，還有其他一些荔枝、菠蘿、葡萄、砂糖橘等，這些口感上就比較甜，然后它的含糖量比較高的，糖尿病孕婦是不宜多吃的。另外，吃水果也有講究，首先要在兩餐之間吃，水果一般作為加餐來食用，在兩餐之間吃可以避免一次攝入過多的碳水化合物，給胰腺帶來負(fù)擔(dān)。