腳扭了一個月還腫，主要考慮就是扭傷沒有得到良好的恢復(fù)導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，出現(xiàn)腳部扭傷后一定要注意休息，如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，這樣就不利于扭傷的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，同時也要注意穿舒適的鞋子。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些硫酸鎂等進(jìn)行局部的濕敷，也可以配合烤電，可以起到消腫的作用。同時還需要配合口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合熱敷和按摩等進(jìn)行對癥治療。
腳踝扭傷恢復(fù)
如果扭傷程度較重，還需要采用支具固定腳踝關(guān)節(jié)，保持局部穩(wěn)定，防止減少局部的出血。同時選擇外敷跌打損傷的膏藥，可以外敷金黃軟膏，活血止痛膏，云南白藥氣霧劑，而且還需要口服跌打丸，大活絡(luò)丹，三七粉。首先要及時就診，醫(yī)生做出明確診斷，然后采取對癥治療。病人發(fā)生扭傷腳踝后，想要快速恢復(fù)。
腳扭傷韌帶怎樣治療
踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷的治療和韌帶的損傷程度有很大的關(guān)系，一般需要進(jìn)行核磁共振檢查，假如出現(xiàn)韌帶撕裂，一般需要考慮手術(shù)治療，否則的話一般可以試試保守治療，進(jìn)行制動，配合活血化瘀的藥物幫助恢復(fù)。夏天運(yùn)動的時候比較多見。在拉傷的時候需要馬上停止活動，進(jìn)行冰敷或者噴云南白藥氣霧劑，以免腫脹加重。踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷是一個常見的足踝部位的損傷，往往是因為足踝部位扭傷或者崴腳的時候出現(xiàn)。