腳踝扭傷后長(zhǎng)時(shí)間不消腫。首先要明確病因，腳踝扭傷是指踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶的損傷，尤其是靜脈血管的損傷，這種情況下，局部的靜脈回流就會(huì)受到明顯的阻礙，所以踝關(guān)節(jié)扭傷之后很長(zhǎng)時(shí)間都不能夠明顯的消除局部的腫脹。 腳踝扭傷之后建議應(yīng)該先到附近醫(yī)院進(jìn)行局部X線檢查，必要時(shí)CT和三維重建。
通過(guò)x線片，來(lái)判斷是否有骨折等其他情況，當(dāng)排除骨折后的情況后一般這種情況會(huì)建議予以石膏固定，石膏固定的周期一般是四到六周，在四到六周后拆除石膏后可以進(jìn)行下地適度負(fù)重訓(xùn)練。
如果沒(méi)有骨折和韌帶損傷，只是局部的軟組織損傷扭傷后沒(méi)有消腫的治療方法：
一、局部地方噴灑腫痛氣霧劑，沒(méi)有明顯傷口的情況下可以泡泡熱水。局部地方可以使用膏藥，比如消痛貼膏。
二、注意休息，避免長(zhǎng)距離行走，劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于局部腫脹消退。不要過(guò)早的下地行走，可以下肢制動(dòng)抬高促進(jìn)血液流動(dòng)有利于恢復(fù)。
三、如果局部地方存在骨折，當(dāng)時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。在腫脹明顯的情況下，應(yīng)該去醫(yī)院完善局部X線檢查，正確的治療方法是用石膏、繃帶或踝關(guān)節(jié)支具局部制動(dòng)，再配合消腫止痛的藥物，使損傷的韌帶早期愈合。
建議患者在踝關(guān)節(jié)損傷之后及時(shí)的注意局部關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，不能再進(jìn)行長(zhǎng)期負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。早期急性階段可以用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，72小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，也可以外用消腫噴霧。