腰椎間盤突出患者不宜吃寒性水果，例如柚子、柿子、香蕉、桑葚等，可能會導(dǎo)致血液循環(huán)變差，從而加重疼痛。富含糖分的水果也要少吃，糖分?jǐn)z入過量容易發(fā)胖，從而加重腰椎的負(fù)擔(dān)，可能會導(dǎo)致病情惡化。盡量避免食用辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致腸胃不適、增加腹部的壓力，進(jìn)而加重椎內(nèi)管壓力，不利于患者恢復(fù)。腰椎間盤突出患者在飲食方面要特別注意，以清淡為主，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如魚、蝦等海產(chǎn)品。
腰椎間盤突出健身
如果長時間的久坐，容易引起腰椎的受壓，引起對神經(jīng)的刺激，會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)，另外要配合嚴(yán)格臥硬板床，腰部預(yù)熱，可以吃一些腰痛寧及腺苷鈷安片來進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)淖鲆恍恳委?，有助?腰椎生理彎曲的恢復(fù)減輕神經(jīng)的壓迫緩解癥狀。腰椎間盤突出癥不建議做劇烈運(yùn)動，更不能彎腰長時間的久坐，拎重物、抱重物、扛重物、提重物等等，這些動作不建議去做，容易加重腰椎間盤的負(fù)擔(dān)，引起癥狀的復(fù)發(fā)。平時可以適當(dāng)?shù)纳⒉?、行走?/p>
腰椎間盤突出會引起發(fā)燒嗎
腰間盤突出指由于纖維環(huán)破裂、髓核突出，壓迫神經(jīng)根、硬膜囊和脊髓產(chǎn)生神經(jīng)損傷的癥狀。在治療上主要是采取保守治療，通過牽引、按摩、理療等方法，平時患者要配合做好自我保健，少彎腰，不能做負(fù)重活動，注意腰部的保暖。因?yàn)檠g盤突出癥是無菌性炎癥，因此不會導(dǎo)致發(fā)燒。腰椎間盤突出癥臨床表現(xiàn)為腰痛、活動受限，尤其不敢彎腰，如果壓迫神經(jīng)根，還會出現(xiàn)腿部的疼痛和麻木。