主要治療辦法首先是臥硬板床，要求14到21天，期間不能下地活動，最好做到完全制動的情況，一般較輕的或者初次發(fā)病的患者會得到較好的恢復(fù)；腰椎間盤突出是一種常見的疾病，腰椎間盤突出主要是因為腰椎周圍肌肉損傷，導(dǎo)致腰椎椎體失穩(wěn)造成的椎間盤病變。臥硬板床是自我居家自愈的首要選擇，另外離床必須要帶腰圍，腰圍要扎的松緊度適中，其次要自我鍛煉增強腰背部的力量，加強腰椎的穩(wěn)定性。主要會影響到脊神經(jīng)根，從而造成坐骨神經(jīng)痛。
腰椎間盤突出做微創(chuàng)手術(shù)效果好嗎
患者在做完微創(chuàng)手術(shù)后，腿就不會再疼，效果立竿見影，但仍存在復(fù)發(fā)的可能。腰椎間盤突出癥如果診斷明確，且患者疼痛比較劇烈，則做微創(chuàng)手術(shù)的效果是非常好的。微創(chuàng)手術(shù)可以解除神經(jīng)壓迫，把突出的髓核去掉，解除病因。建議患者術(shù)后改善生活、工作習慣，避免復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出晚上睡覺
可以采用仰臥位，仰臥位可以放松腰部肌肉，減輕腰椎壓力，不僅舒適而且有利于預(yù)防和治療腰痛。二、側(cè)臥位，將雙髖雙膝關(guān)節(jié)屈曲起來，古人說臥如弓就是這種姿勢，可以消除腰部的后身，避免和減輕腰痛。日常護理，進行臥床休息，在急性期應(yīng)立即臥床休息，幾天后疼痛側(cè)情形通常會減輕許多，休息姿勢以測躺為最佳或平躺時在膝下墊一個枕頭，可減輕腰部的壓力，可以采取中藥調(diào)理，外敷中藥可以放松肌肉，增加局部的血流量，從而減少局部的疼痛最終是椎間隙得到松解，促進膨出的椎間盤回納，還可以使用腰椎牽引等腰部肌肉得到完全放松之后，可行腰椎牽引術(shù)作用，牽引本身就使的椎間隙得到最大可能的寬度，使膨出的椎間盤盡可能的進行回納。