對于扭傷筋以后4個月還沒有好，主要還是由于損傷比較重，或者損傷以后沒有嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，積極的配合治療，從而形成慢性損傷，所以現(xiàn)在還出現(xiàn)疼痛癥狀。對于這樣的病人，要想促進(jìn)損傷快速的修復(fù)，必須要知道以下幾點：一，一定要近期一段時間以內(nèi)少走路，減少對局部的刺激，過度的勞損，反而會加重病人臨床癥狀。二，堅持每天外用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開以后進(jìn)行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏藥。四，積極的配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐。多數(shù)病人通過上面這些積極的治療辦法，大約1-2周左右，慢慢就會康復(fù)。
寶寶腳扭傷了怎么辦
小孩腳扭傷腫了如果在二十四小時之內(nèi)就可以局部使用冰敷的方式減輕疼痛以及腫脹，但是如果超過二十四小時就需要局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善局部腫脹的情況。還需要注意活動是否是正常的，避免損害局部韌帶或者是骨折的可能，所以必要時就需要及時進(jìn)行局部拍片明確。同時需要注意多休息，避免患肢活動過度，以防影響局部的恢復(fù)。注意觀察局部腫脹變化情況，注意有無疼痛以及腫脹加重的情況出現(xiàn)。
腳扭傷了怎么快速消腫
要想促進(jìn)腫脹，快速的改善，還需要抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，并且近期一段時間以內(nèi)必須要嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，減少對局部的刺激，更有利于損傷快速的修復(fù)。熱敷的主要目的是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)積血的吸收，更有利于病人局部腫脹的改善。對于腳扭傷了怎樣消腫最快，通常傷后需要積極的進(jìn)行冷敷的。等到傷后48小時以后，需要積極的進(jìn)行熱敷。