患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)，正確的看待疾病積極的面對(duì)疾病。熱敷建議患者每天熱敷三次，每次熱敷半小時(shí)效果是最好的，另外情況嚴(yán)重的有嚴(yán)重的神經(jīng)根受壓或者脊髓受壓迫者是必須進(jìn)行手術(shù)治療的。頸椎病患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足對(duì)疾病的恢復(fù)是有著很大的幫助的。頸椎病是可以治療好的，并且治療頸椎病的辦法是有非常多的，比如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，并且可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等的治療方法。
頸椎病看中醫(yī)好還是西醫(yī)
患者會(huì)因?yàn)轭i椎壓迫神經(jīng)脊髓而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛的癥狀，可以根據(jù)中醫(yī)的推拿理療方式，增加血液循環(huán)緩解疼痛麻木的情況。建議患者以非甾體抗炎藥為主，在日常生活中要通過改善生活方式積極進(jìn)行鍛煉達(dá)到緩解癥狀的目的。也可以服用西醫(yī)的抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，可以通過有氧鍛煉增加肌肉的力量維持骨關(guān)節(jié)穩(wěn)定。頸椎病是常見的骨關(guān)節(jié)疾病，無論是中醫(yī)和西醫(yī)都能將疾病完全治愈。
頸椎兩側(cè)有硬塊是什么
頸椎兩側(cè)如果有硬塊，而且是對(duì)稱性的，首先要考慮是局部肌肉突出所引起，由于兩側(cè)頸部肌肉較為粗壯，而患者摸時(shí)就會(huì)有硬塊的感覺。這時(shí)可以進(jìn)行B超或磁共振檢查來明確腫物的性質(zhì)，必要時(shí)可以進(jìn)行穿刺抽取腫瘤組織進(jìn)行病理活檢，明確腫瘤的良惡性以及具體的性質(zhì)，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療來切取腫物并且可以在術(shù)后進(jìn)行放化療。而如果是兩側(cè)硬塊是不對(duì)稱的，則需要考慮為局部腫物。