盡量不要空腹喝純牛奶，可以吃一些益生菌，奶制品提供適當的菌群，幫助消化，腸胃炎治愈后可正常飲食。建議清淡飲食，如米粥、蒸蛋、青菜等，不要吃一些辛辣刺激有利的食物，還有過酸的食物。此時由于炎癥的刺激，胃腸道粘膜充血水腫，處于半癱瘓的狀態(tài)，容易導致消化不良。急性腸胃炎常表現為惡心嘔吐、腹痛腹瀉、食欲減退、消化不良等癥狀。
腸胃炎大便發(fā)黑
胃炎患者是可以出現上消化道出血的，這主要是由于慢性的炎癥刺激，胃部內環(huán)境引起胃黏膜的脫落，從而導致出血，出現黑便的患者需要通過糞便常規(guī)的檢查來明確診斷，對于便血的患者還需要服用止血藥物進行止血的治療胃炎患者出現大便黑色，主要考慮是由于大便帶血引起，這種黑色大便是由于血液在腸道進行吸收消化溶解，從而出現黑色大便，黑色大便通常見于上消化道出血。
拉肚子是不是腸胃不好
腸易激綜合征是一種以腹痛或腹部不適，伴排便習慣改變?yōu)樘卣鳎鵁o器質性病變的常見功能性腸病。起病隱匿，癥狀反復發(fā)作或慢性遷延，病程可長達數年至數十年，但全身健康狀況不受影響。部分患者同時有消化不良癥狀和失眠、焦慮、抑郁、頭昏、頭痛等精神癥狀。精神、飲食等因素常誘使癥狀復發(fā)或加重。