消化不良的，還要注意飲食調(diào)節(jié)，不要經(jīng)常吃些辛辣油膩和容易產(chǎn)氣的食物。像辣椒，胡椒，麻辣燙，燒烤，洋蔥土豆這些食物，容易引發(fā)腹脹，導致出現(xiàn)消化不良的情況。消化不良的，可以吃些健胃消食片，大山楂丸，四磨湯，保和丸，還有枳實導滯丸，元和正胃片等。吃飯不能過飽，不要暴飲暴食，要注意少吃多餐，細嚼慢咽，飯后適當活動，促進胃腸蠕動，有利于消化。
小朋友消化不良怎么辦
小兒消化不良的應(yīng)對方法。改善患兒生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習慣，去除與癥狀相關(guān)的可能發(fā)病因素，提高緩解癥狀的能力。1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，少吃肉類、冷飲、碳酸飲料、零食。應(yīng)注意避免進食誘發(fā)癥狀的食物，如咖啡以及高脂食物等。2、養(yǎng)成良好的進餐習慣，不要過飽，按時進餐，多吃蔬菜、水果是調(diào)整消化功能的好方法。教育兒童養(yǎng)成良好的排便習慣，使排便正常化有助于改善消化不良癥狀。3、保證戶外活動時間。
腸炎會引起消化不良嗎
由于腸道的功能發(fā)生改變，也會引起全消化道出現(xiàn)一些功能紊亂的情況，消化酶的分泌減少，因此就容易出現(xiàn)消化不良的情況。小兒腸炎的時候，由于感染的因素，比方是病毒或者是細菌的感染，導致了腸道的腸粘膜水腫，出現(xiàn)了一些滲出增加、大便性狀改變的情況。因此，功能的紊亂會導致消化能力的下降，就容易出現(xiàn)消化不良的情況。小兒腸炎會引起消化不良。