消化不良的人群可以吃蘿卜的，特別是青皮蘿卜，富含膳食纖維素可以促進胃腸道蠕動，緩解消化不良導(dǎo)致的腹脹、噯氣、反酸等癥狀；當(dāng)消化不良時，也可以輔助使用腸道益生菌類的藥物進行調(diào)理，在這期間一定要注意少食多餐，而且一定要吃清淡食物，不要吃辛辣油膩的食物。另外蘿卜當(dāng)中還含有芥子油，具有特殊的氣味，能夠疏肝理氣，有利于緩解消化不良癥狀。在吃蘿卜時最好是生著吃，生吃蘿卜對疏肝和胃具有較好的療效。
寶寶兩個月了消化不良
2個月的寶寶出現(xiàn)消化不良是很常見的，主要跟家長喂養(yǎng)和護理不當(dāng)造成的，首先可以順時針進行腹部按摩，增加腸蠕動，或者找個中醫(yī)大夫給孩子做推拿，逐漸調(diào)理和改善一段時間，平時應(yīng)該少量多餐，喂孩子絕對不能吃太飽，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加益生菌和助消化藥來調(diào)理腸道菌群，改善消化。孩子年齡稍大1點，消化功能改善了以后就會慢慢的好轉(zhuǎn)。每次喂奶后把孩子豎起來輕輕拍拍背，防止孩子打嗝，吐奶等情況。
幼兒消化不良的表現(xiàn)
兒童平時一定要保持良好的飲食習(xí)慣，要少吃難以消化性的食物，避免吃過涼過硬的食物，多注意保暖，這樣就能夠有效的降低消化不良的發(fā)病幾率，對兒童身體生長發(fā)育能夠起到至關(guān)重要的作用。這種情況家長可以給兒童服用益生菌，調(diào)節(jié)胃腸道菌群失衡，就能夠改善消化不良的癥狀，如果同時伴有腹瀉，可以服用蒙脫石散進行止瀉。6歲兒童出現(xiàn)了消化不良，在臨床上典型的癥狀會表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腸鳴、厭食、便秘或者是腹瀉。兒童消化不良常見于飲食不規(guī)律，腹部著涼所誘發(fā)的。