骨質(zhì)疏松最佳治療方法包括以下幾點(diǎn):藥物治療,通過補(bǔ)充鈣質(zhì),改善骨吸收和骨代謝的平衡,例如碳酸鈣D3片,也可服用一些骨吸收抑制藥,例如阿倫磷酸鈉,降鈣素等還有口服非甾體抗炎藥,進(jìn)行止痛對癥處理。對于骨質(zhì)疏松的治療,首先要調(diào)整生活方式,加強(qiáng)營養(yǎng)、均衡膳食、補(bǔ)充日照,還有規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒,避免過量飲用咖啡和碳酸飲料,避免服用一些影響骨代謝的藥物。運(yùn)動(dòng),很多種類型的運(yùn)動(dòng),都可以幫助骨量的維持,絕經(jīng)期的婦女每周可以堅(jiān)持鍛煉三個(gè)小時(shí),這樣可以增加鈣質(zhì)。
骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)是什么
疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松的癥狀,以腰背部疼痛多見,疼痛會(huì)沿脊柱兩側(cè)放射,直立或久站,彎腰,咳嗽,大便時(shí)加重,休息后逐漸緩解。當(dāng)意外發(fā)生時(shí)更容易出現(xiàn)骨折的情況,嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者還會(huì)出現(xiàn)脊柱變形的問題,骨質(zhì)疏松還可以并發(fā)胸悶氣短,呼吸困難的癥狀。骨質(zhì)疏松是臨床上比較常見的骨關(guān)節(jié)代謝類疾病,患者發(fā)病時(shí)會(huì)表現(xiàn)四肢無力關(guān)節(jié)腫脹疼痛使病情有所好轉(zhuǎn)。
骨質(zhì)疏松可以喝茶嗎
骨質(zhì)疏松的患者建議可以適量地飲用一些淡茶,不要飲用濃茶,這是為什么呢,因?yàn)橛醒芯勘砻?,在濃茶中,由于咖啡因的問題,濃茶會(huì)大大增加老年人發(fā)生骨折的可能性,也有研究結(jié)果顯示,如果每天喝濃茶五杯的人,他出現(xiàn)骨盆骨折的危險(xiǎn)性,比喝淡茶或者不喝茶的人,高出大約70%甚至80%以上,因此對于骨質(zhì)疏松的患者來說,骨折也是最大的風(fēng)險(xiǎn)之因此建議喝適量的淡茶,不要去喝濃茶。茶對人體是有一定的保健作用。因此長期適當(dāng)?shù)暮炔栌兄陬A(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生和緩解期病程。