上呼吸道感染的患者在飲食方面一定要加強營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的水果，比如像一些新鮮的葡萄，草莓，柚子，枇杷，梨子，還有像一些新鮮的黃瓜，西紅柿都可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，針對上呼吸道感染的患者，多吃這些高維生素食物，可以明顯提高機體免疫力，這樣會有利于疾病早日的康復(fù)。平常要注意多休息，避免勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多喝溫開水來調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。上呼吸道感染是人類最常見的傳染病之多發(fā)生在冬春季節(jié)及氣溫驟降的時節(jié)，大多數(shù)是由于病毒感染所導(dǎo)致的，該病有一定的自限性。
反復(fù)呼吸道感染的危害有哪些
急性上呼吸道感染是只細(xì)菌或者病毒等微生物引起的上呼吸道炎癥，炎癥主要局限在上呼吸道的部位，包括鼻咽部，導(dǎo)致鼻咽部的黏膜充血，分泌物增加，患者會有發(fā)燒，鼻塞，流涕，咽部的疼痛等方面的癥狀，急性上呼吸道感染，對人體的影響是多方面的，一是可以引起全身中毒癥狀，導(dǎo)致全身酸痛，乏力，食欲不振，再就是炎癥可以進(jìn)一步擴(kuò)散，導(dǎo)致氣管的炎癥，或者肺部的感染。?因為反復(fù)呼吸道感染以后，會有一些非常嚴(yán)重的潛在的因素，比如鼻炎，聽起來是沒有關(guān)系，但是嚴(yán)重了以后會有嗅覺喪失，孩子就聞不到味兒了，這個也是挺厲害的。上呼吸道感染可出現(xiàn)以下這些危害，會導(dǎo)致肺部感染的發(fā)生，出現(xiàn)頭痛，發(fā)燒，咳嗽，咳黃膿痰，要根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果，積極的抗炎抗感染治療。
上呼吸道感染怎么預(yù)防
預(yù)防上呼吸道感染首先需要注意防寒保暖，另外還需要注意避免熬夜，避免過度勞累等相關(guān)的情況，因為在這些情形下，有可能會導(dǎo)致患者機體免疫力的下降，導(dǎo)致患者呼吸道防御功能的下降，從而導(dǎo)致定植于患者上呼吸道的病菌迅速的繁殖，從而引發(fā)上呼吸道感染。想要預(yù)防上呼吸道的感染，最主要的是需要增強自身的免疫功能，平時需要多做體育鍛煉，對于增強免疫力效果是特別明顯的，比如早晨可以進(jìn)行晨跑或者進(jìn)行游泳或者登山的運動，對于增強免疫力幫助是特別大的。那么在流感的高發(fā)季節(jié)或者是冬天感冒的季節(jié)，建議大家避免去人多的地方或者空氣不流通的地方，如果萬不得已非得去的的話，建議大家戴個口罩，尤其是對于老人、小孩或者免疫力低下的一些朋友要格外注意，在每年的流感高發(fā)季節(jié)有條件的朋友可以去注射流感疫苗。