孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)茄子，茄子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，特別是維生素p含量非常高，維生素p能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂。但是茄子也是一種寒涼性的蔬菜，坐月子期間也不要一次吃太多，尤其分娩的前一星期要少吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃受到刺激。產(chǎn)后還可以多喝黃豆豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯等，這都可以促進(jìn)奶水增多，產(chǎn)后最好不要吃辛辣刺激的食物。
產(chǎn)后多久可以洗頭
產(chǎn)婦在坐月子的期間，可以經(jīng)常洗頭、洗澡，需要保持局部的清潔衛(wèi)生，但是洗頭的時(shí)候要注意保持水溫，不要被冷水刺激到，在洗完頭之后也要保持室內(nèi)的空氣，溫度適宜，要盡快的把頭發(fā)吹干，主要是為了避免感冒。正常產(chǎn)后第七天就可以洗頭了，在洗頭的時(shí)候，一定要注意周?chē)臏囟群退臏囟?，一定要注意保暖，不要受涼。坐月子期間，順產(chǎn)的新媽媽七天左右就可以洗澡了，剖腹產(chǎn)的新媽媽半個(gè)月左右才可以洗澡。
剖腹產(chǎn)坐月子可以吃桃子嗎
剖腹產(chǎn)坐月子是可以吃桃子的，桃子富含有豐富的維生素、微量元素和膠質(zhì)蛋白、粗纖維，有利于產(chǎn)后產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止發(fā)生產(chǎn)后便秘。剖腹產(chǎn)坐月子是可以食用桃子的，桃子是一種中性的水果，坐月子的女性食用的話(huà)，可以起到補(bǔ)充氣血，養(yǎng)陰的效果。但是因?yàn)楂J猴桃性偏寒涼，而女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，不適合吃太多寒涼性的食物。