坐月子期間可以吃茄子，茄子是一種含有多種微量元素以及維生素的蔬菜，尤其吃茄子皮含有的營養(yǎng)物質(zhì)更多，對身體健康有很多好處，具有降血脂和降血壓的作用，哺乳期吃茄子還能防治寶寶濕疹。在產(chǎn)后如果出現(xiàn)產(chǎn)褥感染是可以多吃一些茄子的，而且茄子還具有口感好易消化等作用，含有豐富的b族維生素以及多種礦物質(zhì)，可以補充產(chǎn)后身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)后還可以多喝黃豆豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等，這都可以促進奶水增多，產(chǎn)后最好不要吃辛辣刺激的食物。
剖腹產(chǎn)坐月子可以吃桃子嗎
獼猴桃內(nèi)富含豐富的維生素和微量元素，能夠抗衰老，對機體的免疫力進行增強，腸胃功能不好的人不要吃，獼猴桃內(nèi)所含的熱量低，但含有大量的膳食纖維，促進產(chǎn)婦腸胃蠕動，防止產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘。但是因為獼猴桃性偏寒涼，而女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，不適合吃太多寒涼性的食物。剖腹產(chǎn)坐月子可以吃桃子嗎。
科學(xué)坐月子什么時候可以洗頭洗澡
產(chǎn)婦在坐月子的期間，可以經(jīng)常洗頭、洗澡，需要保持局部的清潔衛(wèi)生，但是洗頭的時候要注意保持水溫，不要被冷水刺激到，在洗完頭之后也要保持室內(nèi)的空氣，溫度適宜，要盡快的把頭發(fā)吹干，主要是為了避免感冒。坐月子一般在產(chǎn)后一周至兩周左右就可以洗頭的，但是因為個體差異不同，也需要根據(jù)自身的身體恢復(fù)情況而定。只要自身條件允許，并且環(huán)境條件允許的話是剛生產(chǎn)完就可以洗頭洗澡的。