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任守臣副主任醫(yī)師
兒科

添加輔食的五個原則

閱讀:3.06k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

添加輔食需要注意以下五個原則:

1、需要遵循由少量到適量的原則:開始給寶寶添加輔食的時候不要一次性給寶寶添加過多的輔食,以免造成寶寶出現(xiàn)消化不良的情況,平時可以先給寶寶添加一到二勺的輔食,在寶寶適應之后再繼續(xù)添加。

2、需要遵循由一種到多種的原則:很多家長在給寶寶添加輔食的時候,都會想著種類越多給寶寶身體的營養(yǎng)物質就會越全面,這個想法是錯誤,在最開始添加輔食的時候優(yōu)先添加一種,不要混合性的一次性添加多種,否則很容易造成寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。

3、需要遵循由稀到干的原則:開始給寶寶添加輔食的時候不要太干,盡量的給寶寶多吃點流食,比如白米粥、小米粥或者是米粉,避免寶寶出現(xiàn)上火、便秘的情況。

4、遵循口味偏淡的原則:寶寶此時的味覺還沒有完全發(fā)育成熟,所以家長在添加輔食的時候口味需要清淡,避免影響寶寶以后的味覺,同時也可以促進消化。

5、身體健康時再添加原則:由于寶寶的腸胃功能發(fā)育不完善,很多寶寶在添加輔食之后都會出現(xiàn)大便帶奶瓣或者是肚子脹氣等消化不良的表現(xiàn),這個時候需要停止給寶寶添加輔食。

需要注意在給寶寶添加輔食的時候,還要注意不要添加海鮮、蛋白等食物,以免導致寶寶出現(xiàn)過敏的情況。

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