腳踝骨折九十天后是可以負(fù)重。
腳踝骨折之后有保守治療和手術(shù)治療兩種診療方式，兩種方法都需要進(jìn)行石膏固定，在這期間要定期復(fù)查 ，如果骨折愈合順利，90天左右應(yīng)該存在有大量的骨痂生長，骨折的地方已經(jīng)非常結(jié)實(shí)了。骨折愈合比較好的情況下，可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的下床行走，一般來講也需要至少兩個月的時間。
患者要想盡快恢復(fù)首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量的減少負(fù)重，不要早期就負(fù)重行走，不建議在恢復(fù)期間進(jìn)行負(fù)重工作，可以多用熱水熱敷，多做足踝屈伸功能訓(xùn)練。通常對于腳踝骨折早期出現(xiàn)明顯的腫痛癥狀，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物來緩解，并且需要嚴(yán)格地進(jìn)行局部保護(hù)制動，這才是患者骨折愈合最好的條件。
患者積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，抬高患肢這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。對于存在移位的骨折，必須要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)病人骨折愈合。富含蛋白質(zhì)的 食物能夠有效地促進(jìn)骨折的愈合。需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白高的食物，比如肉類。考慮吃營養(yǎng)豐富的包括是VC含量高的。其次可以吃礦物質(zhì)高，含鈣高的食物包括鈣片等，還可以吃膠原含量高的。