在孕中期可以做一定的體育鍛煉和活動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，散步等，適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?duì)孕婦有好處，有利于骨盆的松弛，也有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，但是需要控制好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以身體適應(yīng)，不覺(jué)得累為最佳，如果走路走的太多，孕婦太過(guò)勞累，胎兒也會(huì)感覺(jué)不舒服。在懷孕的初期，由于胚胎剛著床，尚不穩(wěn)定，所以建議孕婦多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就好了，不用過(guò)于走路太多，走路太多的情況下，孕婦容易產(chǎn)生疲勞或者刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。對(duì)于大部分孕婦來(lái)說(shuō)，多走路、多散步確實(shí)對(duì)身體有好處，孕期營(yíng)養(yǎng)充足，如果吃飽就躺，很容易堆積脂肪，對(duì)生產(chǎn)工作沒(méi)有好處。
支原體感染會(huì)不會(huì)影響懷孕嗎
有癥狀的支原體感染會(huì)影響懷孕，比如在支原體感染的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物增多、白帶發(fā)黃、外陰瘙癢、尿頻、尿急等相應(yīng)的癥狀，通過(guò)性接觸會(huì)傳染給性伴侶，所以會(huì)影響懷孕，有可能會(huì)有大量的白細(xì)胞吞噬精子，而造成懷孕的機(jī)會(huì)降低，建議治愈之后再考慮懷孕。而且這些炎癥如果反復(fù)長(zhǎng)期，甚至?xí)鹋枨徽尺B，引起卵巢的排卵障礙，最后有可能導(dǎo)致不孕。女性解脲支原體陽(yáng)性一般不會(huì)影響懷孕。
孕婦可以拔罐嗎
女性懷孕之后血液是處于高凝的狀態(tài)，這種行動(dòng)容易引起血栓的活動(dòng)，可能會(huì)引起血管的堵塞，另外還會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦腰疼可以使用腰帶來(lái)支撐腰部，降低腰肌的疲勞度，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和行走，經(jīng)常坐下休息。懷孕期間不建議拔罐，尤其是腰部、腹部、腹溝部位，容易引起流產(chǎn)。