晚上睡覺很容易被吵醒可能是過于敏感、睡眠環(huán)境、身體不適以及不良的生活習(xí)慣等引起。需要注意的是如果晚上被吵醒的次數(shù)超過兩次，應(yīng)警惕失眠的發(fā)生。
1、過于敏感
這和性格特點又或者是情緒有直接的關(guān)系，患者容易會受到外界刺激。比如白天對于一些事情過于敏感，則容易導(dǎo)致在進入到晚上之后入睡困難，有失眠多夢的現(xiàn)象，容易被吵醒。
2、睡眠環(huán)境
這和外界的環(huán)境有關(guān)，比如外界的溫度過高、外界的溫度過低，或者外界環(huán)境過于吵鬧。有可能會導(dǎo)致夜間睡眠比較淺，出現(xiàn)容易驚醒的現(xiàn)象。另外床板過硬也容易造成失眠多夢，睡眠較淺。
3、身體不適癥狀
也有一部分的人因為身體不適而導(dǎo)致晚上容易被吵醒。比如存在泌尿系統(tǒng)疾病，有腹脹、腹痛，或者頭暈、頭痛等，都可能會導(dǎo)致晚上睡眠易驚醒，引起睡眠較淺。
4、不良習(xí)慣
夜間劇烈的運動，或者在睡覺之前觀看恐怖電影，這些都可能會導(dǎo)致大腦興奮性改變。在進入到晚上之后就容易會出現(xiàn)失眠多夢，容易驚醒，需要盡快的調(diào)整不良的習(xí)慣。