容易入睡有可能是正常反應(yīng)、身體勞累、腦供血不足等多種原因所致，要根據(jù)原因針對性治療。
1、正常反應(yīng)：如果自身睡眠質(zhì)量較好，夜間就比較容易入睡。這種情況不需要特殊干預(yù)和治療，繼續(xù)保持良好作息，規(guī)律睡眠即可。
2、身體勞累：長時間從事重體力勞動或者身體過度勞累，也可能會引起身體乏力、勞累、容易入睡。要適當(dāng)調(diào)整生活和多注意休息，以緩解身體乏力、勞累等癥狀。
3、腦供血不足：動脈粥樣硬化容易使腦部出現(xiàn)供氧和供血不足，進而使身體出現(xiàn)困乏和容易入睡情況。這時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、辛伐他汀片、單硝酸異山梨酯片有藥物治療。