還可以從飲食上吃一些含孕酮比較高一點(diǎn)食物來糾正體內(nèi)孕酮低的情況，比如吃含有豐富大豆異黃酮的食物，以及含天然維生素E的食物，比如豆?jié){，豆腐，獼猴桃，花生等，還可以多吃一些水果，比如獼猴桃，柚子，草莓等，補(bǔ)充大量的維生素C和天然的維生素E，起到預(yù)防流產(chǎn)的作用。補(bǔ)充孕酮之前一定要弄清楚孕婦是否缺乏孕激素，切不可隨意使用，補(bǔ)充孕酮可以通過飲食以及藥物來調(diào)節(jié)，大豆、黑豆以及膳食纖維食物等均可以在一定程度上補(bǔ)充孕酮；孕酮是孕期的重要激素。
孕婦懷孕初期怕冷是怎么回事
并且在孕早期食欲差，惡心嘔吐明顯，正常的碳水化合物及蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，隨著孕周的增加，癥狀會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。部分女性在剛懷孕的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，這也是一個(gè)早孕反應(yīng)，若是沒有出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，一般注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意保暖，可以得到適當(dāng)?shù)木徑獠⑶蚁?。懷孕初期出現(xiàn)怕冷，應(yīng)該是個(gè)人原因，因?yàn)樵趹言械某跗?，多?shù)是出現(xiàn)有些發(fā)熱的現(xiàn)象，就像感冒一樣。
懷孕初期同房了會(huì)不會(huì)有事
懷孕三個(gè)月之內(nèi)，建議盡量不要同房，因?yàn)檫@個(gè)階段寶寶還不穩(wěn)定，性生活會(huì)刺激子宮收縮導(dǎo)致發(fā)生流產(chǎn)或者是陰道出血，所以建議懷孕三個(gè)月之內(nèi)盡量不要同房。懷孕的前三個(gè)月以內(nèi)是不能同房的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胚胎不是很穩(wěn)定，如果同房有可能會(huì)引起細(xì)菌的上行感染，也有可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)、胚胎停止發(fā)育。如果女性在懷孕初期同房，在同房之后如果沒有出現(xiàn)特殊癥狀，比如腹痛，陰道流血等，就不必過于擔(dān)心。