懷孕初期的孕婦飲食方面一定要注意，不要吃太辛辣、刺激性的食物，生冷的食物也盡量不要吃，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，還有含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如肉類、魚類、牛奶、豆?jié){等等。懷孕初期吃什么比較好：飲食實(shí)際上我們沒有絕對(duì)特殊的要求，尤其現(xiàn)在生活水平都改善了，一般大家都不會(huì)特別的缺什么營養(yǎng)。比如有的人嘔吐的比較嚴(yán)重，那就吐了之后可以再吃，她不會(huì)都吐出來的，總會(huì)有一點(diǎn)留的，這樣子的話，以保證她的營養(yǎng)的攝入，以免發(fā)生電解質(zhì)紊亂，需要補(bǔ)液或者是補(bǔ)營養(yǎng)的情況。
孕婦懷孕初期可以吃芋頭嗎
孕婦可以適量吃毛芋頭：芋頭是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，其中含有比較豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素在胎兒的體格發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的過程中具有非常重要的作用。女性在懷孕的初期，是可以適量的吃一點(diǎn)芋頭，一般對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生什么不良的影響。在懷孕初期的時(shí)候，孕婦是可以吃芋頭的。
懷孕初期胸部會(huì)痛嗎
在乳暈上會(huì)出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)，這些都是懷孕以后所出現(xiàn)的變化，建議在孕期一定要加強(qiáng)乳房局部的護(hù)理，并且每天最好用清水清洗乳房一次，但是不要用沐浴露或者香皂清洗乳房局部，以免造成皮膚干燥而引起不舒服的感覺。懷孕以后，雌激素和孕激素都會(huì)增加，這兩種激素對(duì)于乳腺小管以及乳腺組織都有刺激作用，會(huì)引起乳腺的刺痛以及脹痛感，這是很常見的，也是早孕期胸痛最重要的原因。懷孕初期胸一定會(huì)疼嗎，孕婦剛懷孕時(shí)，身體幾乎沒有特別的感受，但隨著孕激素的增加和胎兒的長大，身體會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀。