肩膀扭傷在急性期，也就是受傷的48小時之內(nèi)可以進(jìn)行冰敷、理療、按摩、服用藥物、限制活動等進(jìn)行治療，過了急性期也就是48小時之后可以進(jìn)行熱敷、理療、按摩、限制活動、服用非甾體類抗藥及活血化瘀的中成藥等進(jìn)行治療，大多數(shù)輕度的肩膀扭傷，經(jīng)過上述治療，在2~4周左右癥狀可以獲得明顯緩解。對于涉及到骨折或脫位的肩膀扭傷，需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度采用相應(yīng)的處理方法，沒有移位的骨折采用保守治療，移位明顯的骨折采用手術(shù)治療。肩膀出現(xiàn)扭傷是由于劇烈活動導(dǎo)致的。
踝關(guān)節(jié)扭傷有后遺癥嗎
腳踝輕度的扭傷，如果損傷只是局限于淺表的組織，比如皮膚、皮下組織，并沒有出現(xiàn)肌腱、韌帶的損傷、撕裂或者骨折，通常經(jīng)過保守治療、對癥處理，患者在2~3周之內(nèi)可以痊愈，并不會留下明顯的后遺癥，不會影響患肢的功能。再就是腳踝扭傷以后，如果說導(dǎo)致了骨質(zhì)的損傷，并且伴有明顯的踝關(guān)節(jié)軟骨面的損傷，這種情況后期很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，就會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位在活動時，有明顯的腫脹，疼痛和活動受限的情況，從而就會嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量。但是沒有系統(tǒng)治療容易出現(xiàn)習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，或者走路多了出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛等后遺癥問題。
腳扭傷什么時候冷敷多最好
在扭傷超過48時以后不能夠進(jìn)行冷敷處理，因?yàn)榫植恳呀?jīng)出現(xiàn)滲出液減少，局部的肌肉、軟組織逐漸出現(xiàn)粘連，需要采取局部的熱敷處理。如果出現(xiàn)了扭傷，早期建議給予冷敷，因?yàn)槌霈F(xiàn)扭傷以后，會有軟組織的滲出、出血，造成局部的腫脹。腳扭傷做冷敷，一般扭傷后即刻就可以開始，可以持續(xù)到24小時以內(nèi)。