可以多吃水果、蔬菜，水果以香蕉、蘋果、梨、火龍果，這樣的水果比較好，像榴蓮、芒果還有荔枝、龍眼這樣的水果，它容易造成大便更加的干燥，所以不建議吃，另外可以早上喝一杯溫開水，可以促進大便的排泄，平時也可以喝一些蜂蜜水，可以潤腸通便。最后患者可以到中醫(yī)科就診，服用中藥調(diào)理脾胃功能，能夠緩解大便干燥和腹部疼痛。大便干結(jié)呈顆粒狀，這個是便秘的一個表現(xiàn)，長期便秘會影響到腸道的黏膜。
懷孕的征兆是肚子疼嗎
一旦出現(xiàn)肚子痛，要考慮病理性原因，因為激素水平比較低，而導致子宮內(nèi)膜本身破碎，引發(fā)肚子痛的出現(xiàn)，說明有可能是先兆流產(chǎn)，另外一種情況就是有宮外孕，也就是受精卵著床于子宮以外的部位，由于孕卵發(fā)生自發(fā)性破裂，進而引起腹痛的這種感覺，一旦出現(xiàn)腹痛，本該及時到醫(yī)院就診，宮外孕這種情況會嚴重的危及孕婦本身生命的安全。肚子疼不一定是懷孕的癥狀，在停經(jīng)后40天左右，可出現(xiàn)食欲下降、挑食、厭油膩、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、頭暈、乏力、思睡等早孕反應。此時腹痛者應做B超檢查，若B超檢查未見宮內(nèi)孕囊再檢測血HCG，血HCG超過2500-3000IU/L者，診斷為宮外孕，按宮外孕處理。
懷孕初期肚子左側(cè)疼痛是什么原因
懷孕期間出現(xiàn)了左下腹的疼痛，有可能是由以下幾種原因：胎兒逐漸變大，子宮增長，導致子宮周圍的臟器被擠壓，子宮圓韌帶被牽拉引起，表現(xiàn)為腹部子宮一側(cè)或者是兩側(cè)有牽拉的疼痛、鈍痛、隱痛，可在改變體位時出現(xiàn)，一般不嚴重，持續(xù)時間也很短。如果在懷孕初期出現(xiàn)隱隱作痛，有陣發(fā)性加劇的時候，還是需要注意排除一下疾病的可能性，有婦科炎癥，感染性疾病，左側(cè)的附件炎，卵巢炎都會引起肚子疼痛或者有流產(chǎn)先兆的可能。懷孕初期左側(cè)肚子疼大概是生理性囊腫的原因，在一定情況下刺激到肚子后出現(xiàn)的疼痛，也可能是左側(cè)附件區(qū)炎癥導致的，另外也不能排除是宮外孕的因素。