月經(jīng)期跑步等劇烈的運動會影響下丘腦的功能，導致月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量增多和經(jīng)期時間的延長的現(xiàn)象，嚴重時會出現(xiàn)貧血、頭暈、心悸等癥狀。在月經(jīng)期間，可以慢跑，但是一定不要做快速的、劇烈的跑步運動，否則會給患者造成不利的影響。女性在月經(jīng)期間盡量不要跑步，更不要做劇烈運動。
月經(jīng)期間喝酒有什么危害
由于在月經(jīng)期間，女性的盆腔處于一種充血的狀態(tài)，血管擴張，喝了酒精以后，這個時候會導致血管擴張的加速，從而導致月經(jīng)來的量多，經(jīng)期的延長，所以女性在月經(jīng)期間千萬不能喝酒，不然長期以往會導致貧血現(xiàn)象的發(fā)生。來月經(jīng)期間生冷硬辛辣刺激性的食物都不要吃，可以多吃一些溫補的食物，湯類的食物，這樣可以緩解癥狀，還可以補充營養(yǎng)，而且要注意休息，不能勞累也不能做劇烈的運動。女性在月經(jīng)期間喝酒會有一定的危害性。
月經(jīng)期間下面癢可以用藥嗎
建議在月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，了解外陰是否出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，并且做白帶常規(guī)的化驗檢查，根據(jù)結(jié)果決定用藥，給予治療。因月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，會有經(jīng)血自子宮腔中流出，局部陰道用藥可能會引起上行感染，導致子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等。月經(jīng)期前后以及整個月經(jīng)期間，都是身體抵抗力比較差的時候，這時候也是容易發(fā)生陰道炎或出現(xiàn)陰道炎復發(fā)的時候。