對于腰椎間盤突出的患者，在行手術(shù)治療以后飲食一定要注意：是要禁食辛辣、刺激食物，比如說花椒、辣椒、胡椒，在食用以后很容易導(dǎo)致刀口疼痛情況的加重，并且還容易導(dǎo)致刀口感染。另外，還要補(bǔ)充一些膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢，臨床上常常推薦的食物有一些米類的稀飯加上一些切碎的綠色蔬菜葉，這樣可以幫助病人早期恢復(fù)。平常不要吃肥甘厚味的食物，不要暴飲暴食，少吃甜食，以免導(dǎo)致體重增加，引起腰椎負(fù)擔(dān)增加，從而會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出手術(shù)原理
腰椎間盤突出癥，是腰椎間盤發(fā)生退行性改變后，在外力作用纖維環(huán)下部分或全部破裂，單獨(dú)或者聯(lián)同髓核，軟骨中板向外突出，壓迫脊神經(jīng)和神經(jīng)根產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙側(cè)下肢麻木，疼痛等一系列臨床癥狀。如果是開放式的手術(shù)，就是直接開刀來做手術(shù)，手術(shù)之后為了防止椎體不穩(wěn)，也需要打上鋼釘，用這種方法也可以用于治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是臨床上非常常見的一種疾病，只有小部分患者才會選擇手術(shù)治療，絕大部分患者選擇的治療方法還是以保守治療為主，這種疾病屬于一種慢性疾病。腰椎間盤突出癥主要原因是長期退變，或個別有外力因素導(dǎo)致纖維環(huán)薄弱、損傷、破裂，導(dǎo)致髓核突出、壓迫，所以首要原因是要解除髓核對神經(jīng)的壓迫。
腰椎間盤膨出的鍛煉方法
確診了腰椎間盤突出以后可以采取以下兩種方式進(jìn)行鍛煉：飛燕式鍛煉，患者俯臥于硬板床上，雙臂靠在身體兩側(cè)伸直，頭和肩以及雙臂向后上方抬起，與此同時雙腿伸直向上抬高，使整個身體像一只飛翔的燕子，抬起后再放松落下，一次鍛煉反復(fù)做10次。主要臨床表現(xiàn)為盤源性的腰痛，或伴有輕度的下肢麻木，疼痛和無力癥狀，日常生活中需要避免彎腰負(fù)重，避免劇烈跑跳，避免腰椎處于不正確的姿勢，堅持行增強(qiáng)腰背肌力量的功能鍛煉，有利于腰椎的穩(wěn)定，體育運(yùn)動可以選擇游泳。有些病人“燕飛”時固定不動，注意盡量不要做這種動作。