月經(jīng)期間是不可以游泳的，游泳可能會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的感染，還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期不適，或者加重經(jīng)期不適，導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量增多。來(lái)月經(jīng)是不能游泳的，游泳屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加陰道流血的量，也會(huì)使月經(jīng)期延長(zhǎng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加感染的幾率。來(lái)月經(jīng)不可以下海游泳，月經(jīng)期間是女性抵抗力比較低的時(shí)候，而且月經(jīng)期間宮口處于開(kāi)放的狀態(tài)。
來(lái)姨媽同房要注意什么
月經(jīng)期間應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：月經(jīng)期一定要保暖，避免遭受寒涼物質(zhì)的刺激，會(huì)引起月經(jīng)血減少或者停經(jīng)、造成痛經(jīng)的可能。月經(jīng)期間時(shí)要注意不要吃冷的東西，其他飲食方面是沒(méi)有絕對(duì)禁忌的，月經(jīng)期間，其他要注意的就是要保暖，要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶郏彩遣灰行陨?，否則很容易造成出血過(guò)多。需要強(qiáng)調(diào)的是在月經(jīng)期間是不能夠同房的，月經(jīng)期間同房容易引起感染，容易引起子宮內(nèi)膜異位癥等特殊情況，同時(shí)也容易導(dǎo)致傳染病或者性病的交叉感染。
月經(jīng)腰疼怎么緩解
在月經(jīng)期間出現(xiàn)輕微的腰疼癥狀屬于正常生理現(xiàn)象，如果想要進(jìn)行緩解可以通過(guò)喝熱水、紅糖水或者益母草顆粒的方法進(jìn)行改善，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間其本質(zhì)是子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。月經(jīng)期盆腔也處于充血狀態(tài)，就會(huì)加重骶韌帶的充血，就會(huì)使月經(jīng)期出現(xiàn)腰骶部酸痛。女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)了腰痛的癥狀是比較常見(jiàn)的。