白蕓豆高血壓可以吃。
白蕓豆里面的鈉含量相對較低，但是鉀含量比較高，對于一些高血壓以及患有動脈硬化、心臟病、高血脂等人群，是比較適合食用的。白蕓豆里面的蛋白質(zhì)含量也比較多，是一種非常好的食材，能夠具有鎮(zhèn)定、益腎補元以及利胃腸等效果，除此之外，本人的里面的B族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，也可以滿足身體對營養(yǎng)的需求，對身體的健康有一定好處。
高血壓患者除了可以適量的吃白蕓豆以外，也可以吃一些苦瓜、木耳、芹菜等食物，這種食物可以起到降低血壓的效果，能夠有效的降低因為高血壓的癥狀引發(fā)的心腦血管疾病。但是高血壓患者在飲食上一定要注意盡量不要吃腌制的食品，否則太咸的食物不僅有可能會引起血壓增加，也有可能會引起身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
如果高血壓的癥狀比較嚴重或者通過飲食并沒有得到很好的控制以后，要及時的遵醫(yī)囑服用降壓藥物降低血壓。同時也要適量的多參加一些戶外活動和運動，能夠控制體重，從而使血壓逐漸的恢復正常。