熬夜一般不會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)得快。長(zhǎng)期熬夜會(huì)消耗體內(nèi)更多的能量，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)白的快，嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起脫發(fā)，且長(zhǎng)期熬夜很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、過(guò)度勞累、免疫力下降的現(xiàn)象，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)沒(méi)有好處。如果想要頭發(fā)長(zhǎng)得快可以通過(guò)自我調(diào)整、補(bǔ)充膠原蛋白、采取中藥和食療的方法。
1、自我調(diào)整：建議在平時(shí)不要熬夜，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持一段時(shí)間，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)長(zhǎng)得快。
2、補(bǔ)充膠原蛋白：膠原蛋白的食物有大豆、黑芝麻、核桃動(dòng)物的肝臟等食物，這些食物中含有大量的膠原蛋白，吃了以后可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)充足會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)得快。
3、采取中藥和按摩：平時(shí)可以服用一些補(bǔ)脾、補(bǔ)肝、補(bǔ)腎打中藥，還可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
如果想要頭發(fā)長(zhǎng)得快可以用生姜在頭發(fā)稀少的地方每天涂抹三次以上，要保持頭發(fā)的清潔好衛(wèi)生，三天洗一次頭發(fā)，洗頭的時(shí)候最好使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)膏，不要食用含化學(xué)成分的洗發(fā)膏。