懷孕31周胎動每小時3-5次算正常。
懷孕28-32周的這個時間段，是胎動比較頻繁的時期，如果12小時胎動次數(shù)已經(jīng)達(dá)到100次左右，1個小時的胎動也能夠達(dá)到10次左右。只要胎動是有節(jié)律性，一般也是屬于正常的現(xiàn)象。
如果發(fā)現(xiàn)有胎動頻繁或者胎動次數(shù)減少的情況，都要及時去醫(yī)院做一下B超檢查或者做胎心監(jiān)護。一般在胎兒輕度缺氧的時候，會出現(xiàn)胎動次數(shù)頻繁的情況，而且做胎心監(jiān)護會發(fā)現(xiàn)胎心率增快。這個時候及時進(jìn)行吸氧，這種缺氧的癥狀大多會改善。如果不及時吸氧，胎兒缺氧癥狀會越來越重，孕婦會感覺到胎動次數(shù)減少，做胎心監(jiān)護會發(fā)現(xiàn)胎心率減慢。
孕31周也要適當(dāng)?shù)男菹?，避免劇烈活動。同時也要監(jiān)測血壓、血糖的情況。在飲食上要低糖、低脂肪飲食。要注意營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食、挑食、偏食，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。要減少重體力勞動，禁止性生活，適當(dāng)休息，預(yù)防早產(chǎn)。另外，孕周達(dá)到32周以后，要注意完善彩超檢查，以便了解胎兒的發(fā)育情況以及羊水指數(shù)等。