寶寶三個(gè)月了，建議哺乳期的媽媽盡量不要吃河蟹。
河蟹是一種營(yíng)養(yǎng)較豐富的物質(zhì)，里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，但是河蟹屬于一種寒性的物質(zhì)，哺乳期的媽媽進(jìn)食過多的河蟹可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，并且河蟹中還含有多種蛋白質(zhì)以及嘌呤堿，哺乳期的媽媽吃了河蟹可能會(huì)誘發(fā)寶寶濕疹，引起寶寶的不適感，所以哺乳期的媽媽最好不要吃河蟹。
另外經(jīng)常性的食用河蟹，可能還會(huì)導(dǎo)致肺吸蟲感染率增高，引起寶寶出現(xiàn)咳嗽的癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起寶寶腦癱。所以哺乳期的的女性在日常的生活中盡量少吃一些海鮮類的食物，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。哺乳期的女性在飲食上盡量增加優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的攝入量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝一些湯水，促進(jìn)乳汁的分泌，來保證寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
哺乳期女性的飲食一定要謹(jǐn)慎，以免影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。另外還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理，保證自身以及寶寶的身體健康。