小腿凍得肌肉酸疼可能是血液循環(huán)不暢、缺鈣的原因引起的。
1.血液循環(huán)不暢：如果腿部長時間的待在溫度比較低的環(huán)境中，就會導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)減慢，當(dāng)氣血郁滯或者循環(huán)不暢的情況下，容易引起肌肉酸痛的現(xiàn)象。此時是可以通過熱敷、按摩、運(yùn)動等方式來緩解肌肉酸痛的癥狀。
2.缺鈣：引起肌肉酸痛的原因，受涼是一方面，但是也不排除是身體缺鈣導(dǎo)致的，當(dāng)體內(nèi)的鈣含量缺失的時候，也容易導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸痛的癥狀。此時通過微量元素檢查的方式可以檢查出身體是否缺鈣，缺鈣的情況下，可以遵醫(yī)囑服用鈣片或者葡萄糖酸鈣口服液來緩解癥狀。
平時要做好腿部的保暖工作，避免寒氣入侵，如果感覺酸痛的癥狀以后也可以抬高患肢或者使用專業(yè)的烤電儀、針灸等方式來緩解癥狀，如果酸痛的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非肢體類的止痛消炎藥物來緩解癥狀，常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊等。除此之外，如果腿部的活動量太大，很可能會導(dǎo)致體內(nèi)分泌過多的乳酸堆積在肌肉部位，從而也會引起肌肉酸痛的癥狀。