左腳的左側疼多數可能有兩種情況，一是鞋子不太合適，二是足底筋膜炎。治療方法上可以選擇熱敷，按摩等活血化淤作用的方法，嚴重的可以選擇服用藥物治療或者手術治療。
1、鞋子不太合適，比如穿高跟鞋或鞋子太小導致一側疼痛，走路太多，久坐，久站，或爬山或爬樓梯，活動過多或跑跳后，都會引起腫脹。這種疼痛也可能是局部腫脹，需要冷敷。 2-3天后，需要熱敷。外用膏藥不會過敏的情況下可以涂抹藥膏，如何出現嚴重疼痛狀況可以選擇服用鎮(zhèn)痛藥物
2、足底筋膜炎。左腳掌左側痛，即左腳中央痛，也可能是足底筋膜炎所致。足底筋膜炎是由于在長期劇烈運動、過度勞累或受涼后，足底肌肉、筋膜和骨骼的接觸部位出現慢性無菌性炎癥，或患者具有扁平足或長期步行、劇烈運動、鞋子不適當等其他原因。出現這種疼痛后，早期可以用熱水泡腳、筋膜槍沖擊治療、局部按摩等活血化瘀療法，均具有一定的療效。手術治療方法可以有效達到緩解疼痛的目的。