孕6個月半夜醒來睡不著可能是由于心理原因或者是身體的原因，另外也有可能是身體中缺鈣的現(xiàn)象，需要調(diào)整好心態(tài)或是補充營養(yǎng)。
1、心理原因：有的女性在懷孕以后心理壓力比較大，長時間處在壓抑或者焦慮的狀態(tài)，容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，在半夜醒來的時候會出現(xiàn)睡不著，導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降，需要放松心情，多和家人和朋友進行交流和溝通，或者是多聽輕緩的音樂。
2、身體的原因：同時也有可能是懷孕6個月，子宮不斷的增大，身體相對來說比較笨拙，在睡覺的時候容易產(chǎn)生不適的狀況，睡到半夜醒來會睡不著，一般可以選擇左側(cè)位的睡姿減少對子宮局部的壓迫，避免胎兒在宮腔中缺氧，增加睡眠的質(zhì)量。
3、缺鈣：在孕6個月胎兒生長速度相對來說比較快，如果經(jīng)常影響收入不足嚴重缺鈣，可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮或者是亢進，也會出現(xiàn)半夜醒來睡不著，要及時口服鈣片，比如碳酸鈣或者乳酸鈣，另外也可以多吃一些魚肉或者蝦肉含鈣量是比較高的，而且還可以促進胎兒的生長或者是發(fā)育。