孕婦通常是可以喝無(wú)糖飲料的,但是要少喝,喝太多可能會(huì)對(duì)自身健康以及胎兒的發(fā)育造成一定的影響,飲料當(dāng)中有添加劑和防腐劑,還有香精成分,不適合孕期攝入。
1、添加劑:孕婦在懷孕期間體質(zhì)比較特殊,需要選擇健康的飲食方案,如果喝了一些有添加劑的飲料可能會(huì)導(dǎo)致消化異常,很多添加劑外形屬于大顆粒的,被人體攝入過(guò)多會(huì)在胃部沉積,影響到正常營(yíng)養(yǎng)的攝入和胎兒發(fā)育。
2、防腐劑:防腐劑主要是防止食物出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象,能幫助延長(zhǎng)食物的保存期,但是對(duì)身體健康會(huì)造成一定的影響,經(jīng)常吃會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)和肝臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)也會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),尤其是在懷孕期間體質(zhì)和抵抗力都比較低下,可能會(huì)增加癌癥的發(fā)生率,而且胎兒的發(fā)育也會(huì)受到很大影響。
3、香精:孕婦要避免長(zhǎng)時(shí)間的攝入香精,很多飲料當(dāng)中都有香精成分,長(zhǎng)時(shí)間的喝通常會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受到影響,而且還有一定的致癌性,比如其中有丙烯酰胺成分,或者是氯丙醇成分,嚴(yán)重影響到生殖器健康和胎兒的健康。