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對(duì)于高血糖患者，像無(wú)糖飲料、無(wú)糖餅干是否可以肆無(wú)忌憚的吃？
很多食物雖然說是無(wú)糖的，但是很可能會(huì)加入很多甜味劑或者木糖醇，而對(duì)糖尿病病人的管理來(lái)說，其實(shí)是要控制總熱量的攝入，所以不是特別推薦糖尿病患者攝入過多的無(wú)糖食品。
對(duì)于高血糖患者，像無(wú)糖飲料、無(wú)糖餅干是否可以肆無(wú)忌憚的吃？ 很多食物雖然說是無(wú)糖的，但是很可能會(huì)加入很多甜味劑或者木糖醇，而對(duì)糖尿病病人的管理來(lái)說，其實(shí)是要控制總熱量的攝入，所以不是特別推薦糖尿病患者攝入過多的無(wú)糖食品。
無(wú)糖飲料不一定對(duì)糖尿病患者有好處。 無(wú)糖飲料不代表完全無(wú)糖，大多數(shù)無(wú)糖食品都是用代糖添加劑代替了傳統(tǒng)的糖類，因此糖尿病患者需要注意辨別。 目前常規(guī)的蔗糖替代品是木糖醇，木糖醇甜度與蔗糖基本相同，但代謝不需要胰島素參與，而且吸收、代謝和利用都比蔗糖快，引起血糖的波動(dòng)比蔗糖小，因此糖尿病人可以少量食用木糖醇食品。但部分無(wú)糖食品加入的不是木糖醇，而是糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖等人造甜味劑，可引起脂肪組織內(nèi)部和腸道細(xì)菌的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體葡萄糖耐受性變差，加重糖尿病病情。因此糖尿病患者在選擇無(wú)糖食品時(shí)，要注意看食品的成分表。
我們食用無(wú)糖食品，仍然要把它的熱量，計(jì)算到每天應(yīng)當(dāng)攝入的總熱量?jī)?nèi)，應(yīng)注意總量控制，減少其他主食量，使得每天的熱量保持平衡，同時(shí)必須明確無(wú)糖食品，沒有治療功效，它不能代替糖尿病患者，服用降糖藥物。
很多的患者有誤區(qū)就是說既然標(biāo)出了是無(wú)糖食品，就可以放心的服用，吃那么實(shí)際上所謂的無(wú)糖食品只不過我們經(jīng)常說是所謂的噱頭。也就是說只是不含蔗糖或者葡萄糖而已。那么其它的食物當(dāng)中的脂肪的含量油脂的含量并沒有減少，另外淀粉的含量也并沒有減少，所以吃了過多的食物同樣是會(huì)引起血糖水平的升高的。所以無(wú)糖的糕點(diǎn)無(wú)糖的食品實(shí)際上也是一樣的道理，相對(duì)來(lái)說無(wú)糖的糕點(diǎn)，還會(huì)和常吃的主食米飯饅頭來(lái)對(duì)比，還增加了油脂的含量，所以對(duì)于無(wú)糖食品，并不是說可以敞開吃想吃多少就吃多少。
其實(shí)無(wú)糖這些食物就是一個(gè)偷換概念，就是沒有去添加這些單糖、雙糖、多糖的成分吃上去不那么甜，點(diǎn)心和餅干是由淀粉做的和我們吃的大米，饅頭是一樣的。病人要吃無(wú)糖的點(diǎn)心一定要把它當(dāng)作主食來(lái)看待。
無(wú)糖食品糖尿病患者不可以隨便吃。無(wú)糖的食品，就是在食品中沒有添加蔗糖，而是添加一些其他的甜味品來(lái)代替蔗糖，但是這些食品本身含的有一定的碳水化合物，也會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，造成血糖的升高。所以糖尿病的患者飲食治療不是說吃無(wú)糖的還是有糖的，它實(shí)際上是一個(gè)總的熱量控制。
